如何增强体质预防流感?广东省中医院院长张忠德来支招
近期,何增中国疾控中心发布的强体全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示,2025年第1周流感处于季节性流行期,质预中医忠德支招AG超玩会入口流感病毒的防流阳性率上升趋缓。在国家卫健委1月12日举行的感广新闻发布会上,广东省中医院院长张忠德介绍,东省其所在的院院广东省中医院今年冬春季门诊就诊人数与去年大致持平;呼吸道传染病就诊率与去年同期相比,略有下降;流感阳性检出率与去年基本持平。长张
张忠德介绍,何增今年呼吸道感染性疾病是强体一个季节性的发作,从该医院的质预中医忠德支招AG超玩会入口数据来看,发热门诊就诊人次与去年同期相比,防流今年只达到去年同期的感广80%左右,没有明显的东省增长。
“中医药在治疗呼吸道传染病方面有它的院院独特作用,各个地方都有很特色的中医药。”张忠德介绍,风寒的可以用疏风散寒类的中成药,风热类可以用疏风清热类的中成药,风燥类可以用润肺润燥解表类的中成药。也可以找中医师、中医诊所、中医院开汤药来进行治疗,因为治疗外感疾病是中医医师的基本功。
据悉,中医非常强调“地域的不同”。张忠德介绍,北方地区,今年风寒为主,夹燥,发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛、口干咽干、喉咙干的症状相对比较重;南方地区,在风寒基础上,化热、夹热、夹湿的症状比较多,所以发热、喉咙痛、全身困倦、口干口苦,部分伴有胃肠道的症状。
张忠德表示,在提升人体的抵抗力、提升人体的正气方面,中医也有很多办法。中医药说“一针二药三外治”,有很多用来增强体质、祛除外邪的方法,如太极拳、八段锦、五禽戏、针灸、艾灸、药膳、沐足、按摩等一系列办法。
张忠德介绍,在平常老百姓的茶饮方面,如果平时容易出汗、容易感冒,可以用党参、紫苏叶、生姜来煲水喝,疏风补气;平时很容易疲倦乏力、胃口不好,又容易咳嗽、打喷嚏的,可用党参、黄芪、陈皮来煮水喝或者煲汤喝,就可以健脾补气、固表;平时容易口干咽燥、上火,又很容易疲劳的,可用西洋参、玉竹、陈皮煮水喝,既能够滋阴,又可以补肺健脾,增强抵抗力。
此外,他表示,用艾叶、紫苏叶、生姜水来泡脚,可以用40℃左右的水泡15-20分钟,也可以增强体质、增强抵抗外邪的作用。
这些都没有怎么办呢?张忠德表示,还可以用风筒吹后颈部,风从头来,把风寒给去掉,也是很好的提升抵抗力的办法。
南方网、粤学习记者 李婷
- ·罗锡文院士:要加大智慧农机推广力度
- ·一招一式传承“武侠梦”!省级非遗代表性项目兴宁李家教拳的“武林传奇”来看看→
- ·今晚24时,汽油、柴油价格再上调!92号汽油进入9元时代
- ·广东电子居住证正式启用!申领方法看这里→
- ·五年内组成千亿大市场!睁开“短剧+电商”路在何方?
- ·远离“视力小偷”!梅州市第二届中小学爱眼文化节活动启动
- ·开讲啦!客都文化公益讲堂第55讲带你了解梅州酒文化→
- ·我们是共产主义接班人! 110名少先队新队员集体入队啦
- ·清明小长假深圳铁路加开动车组列车 含夜间高铁
- ·梅州税务之窗丨企业“趴在账上”的钱变活了!近1400万元退税“暖阳”沐港企,平远废弃矿山换新装
- ·榜样传家风 端午诉“粽”情!市妇联开展端午节家庭文明建设活动
- ·开讲啦!客都文化公益讲堂第55讲带你了解梅州酒文化→
- ·梅州军分区与梅州市林业局携手睁开“学雷锋”助力村落子复原行动
- ·走进职教“春天里”!梅州各职校创新办学模式培养技能型人才
- ·志愿服务在行动 言行举止显文明!梅州各大景区景点积极营造文明旅游氛围迎接端午小长假
- ·端午临近,梅州的粽子质量怎么样?市市场监管局告诉你→
- ·2025年清明档新片总票房破亿元!《不说话的爱》领跑
- ·志愿服务在行动 言行举止显文明!梅州各大景区景点积极营造文明旅游氛围迎接端午小长假
- ·“端午”假期将至!梅河高速出行指引看这里→
- ·粤东潮客文化历史探访研究通俗著作!《一江潮客情:潮汕与客家历史文化访思录》出版
- ·《简牍探中华》独家公开马王堆汉墓最新研究成果
- ·技艺battle!这场专业技能大赛决赛,是一场艺术盛宴!
- ·24小时免费!梅州市妇幼保健院开通上门接送来院分娩孕产妇服务
- ·截至6月10日!2022年梅州“客家炒绿”质量评鉴活动等你报名→
- ·梅州军分区机关纪委布告暨下层风气把守员总体语言
- ·梅州日报社新媒体作品入选央视新闻客户端!来看95后小编“一顿猛操作”→